Contact : telefon: 913 19 755 mail: kim.aksnes@gmail.com

Idrettsskader 5 timer

idrettsskade web

Innen idrett opplever man alt fra små skrubbsår til større og alvorlige skader. Dette idrettsskadekurset består av 3 timer hjerte-lungeredning og 2 timer idrettsskader, og er beregnet for idrettslag o.l.

Varighet: 5 timer
Maks antall deltakere: 15 pr. instruktør

Kurset tar for seg følgende tema i teori og praksis:

  • Undersøkelse av livløs person
  • Hjerte-lungeredning
  • Øvelser på sideleie
  • Kjenne til de vanligste idrettsskader og symptomer ved disse
  • Kunne begrensninger (nedkjøle) skader hvor det er mistanke om blødning etter PRICE-prinsippet
  • Kunne støtte opp brudd og forstuing
  • Kramper og massasje
  • Gi råd om belastning

På engelsk har prinsippene for akuttbehandling av idrettsskader fått kodeordet PRICE. PRICE betyr:
P = Protection (beskyttelse)
R = Rest (avlastning eller hvile)
I = Ice (nedkjøling)
C = Compression (kompresjon med trykkbandasje)
E = Elevation (Heve den skadde kroppsdelen)

Etter endt kurs får alle deltakere kursbevis som en dokumentasjon på at de har lært hjerte-lungeredning.

Dere velger selv dato og klokkeslett for kurset. Instruktøren(e) kommer til deres lokaler, og har med seg treningsdukker og øvrig treningsmateriell.

Våre instruktører er godkjent av Norsk Førstehjelpsråd og/eller Norsk Resuscitasjonsråd.

Kr. 6.500,-

Ønsker dere mer informasjon eller bestille kurs, kontakt oss på mobil 913 19 755.

Vi kan også kontaktes via kontaktskjemaet.